材料:
秋葵 500 克
调味：
孜然粉 1 汤匙，独木舟油 1 汤匙，海盐少许
做法：
- 秋葵洗净，用厨房纸抹干，对半切开
- 取烤盆把及秋葵放上，用调味料拌匀
- 烤箱预热至摄氏 180 度，烤 15 分钟
- 烤至表面金黄色，取出再加一点橄榄油，拌匀即可
提示：
秋葵不要烤太款
材料:
豆干 350 克，马蹄 40 克，日式干海苔 40 克
调味：
黑豆荫油 1 汤匙，甜酱 1 汤匙，头抽 1 茶匙
做法：
把豆干挤压去掉水份，搅碎备用
马蹄切碎，加海盐少许拌匀，放大盆
把上述材料铺在大片干海苔上，放入蒸锅
锅中水烧开，隔...